黄褐斑食疗怎么调理，这个方法就不错

黄褐斑一种皮肤病，一般是由于肌肤内分泌失调，或肌肤的一些色素没有得到及时排出，而引起色素沉淀。此外日晒和精神因素也会加重本病。在治疗黄褐斑的时候，尤其要注意饮食的调理，应该多吃一些富含有维生素C的食物，这样可以促进肌肤的排毒。那么，具体看一看黄褐斑食疗怎么调理。

黄褐斑食疗怎么调理

方法一：养颜祛斑汤

配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

功能：养颜祛斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛竿香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。

方法二：丝瓜络饮治疗黄褐斑

丝瓜络，性寒，味甘，具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析，丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑有疗效。

配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

制法：上面七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2赐取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒竿、白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁墟片清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。

另外，对于便秘引起的黄褐斑可以使用首荟通便胶囊进行治疗。首荟通便胶囊是一种主要适用于功能性便秘的处方药中成药。它是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。全方由何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实等8味中药材组成，其主要有效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切疗效的同时又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。首荟通便不但具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌等润肠通便之效，还具有养阴益气、排毒养颜、减肥等作用，能从根本上解决引发便秘的病因，做到标本兼治。

以上是对黄褐斑食疗怎么调理的介绍，您知道了吗?如果出现了黄褐斑，最好选择标本兼治，外部还要使用相关的护肤品，做好清洁工作。此外，牛奶有改善皮肤细胞活性，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用，对黄褐斑的治疗也有一定的辅助功效。