老人骨质疏松怎么治疗，学会这几招，坚固你疏松的骨质

骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科疾病，多发生在中老年人身上。骨质疏松患者的骨骼比较脆弱，更容易出现骨折，严重影响患者的正常生活，给他们带来极大的困扰。骨质疏松可发于不同年龄不同性别的人身上，以骨骼疼痛，骨折为常见现象，那么今天给大家详细介绍一下老人骨质疏松怎么治疗，学会这几招，坚固你疏松的骨质！

老人骨质疏松怎么治疗

1.饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

2.体育治疗：常言道，“生命在于运动”，由此可见体育锻炼对身体健康的重要性。体育锻炼能够延缓骨质的衰老，通过肌肉的收缩和对骨骼的刺激，促进成骨细胞的活动，有利于骨基质的形成，对骨骼代谢有着极为良好的作用。

3.心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。

4.药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，老君炉藤黄健骨丸治疗骨病精而专，是治疗骨质疏松是不二选择。

老君炉藤黄健骨丸治骨、修骨、壮骨，三效合一

治骨：独含的的活性素粘多糖HA，能刺激机体自身释放肾上腺糖皮质激素，从根本上抑制炎性肉芽囊的增生和渗出，消除疼痛，防止疾病进展。

修骨：能使退化和增生的的骨质得以修复，强力补充软骨细胞，激活机体免疫系统，消除关节软骨病变，恢复骨骼弹性。

壮骨：肾主骨生髓，补肾壮骨，使机体平衡得以调节，脏腑功能得以增强，钙及人体其他必需物质得以吸收，骨骼保持在健康状态。

总的来说，随着医学水平的不断发展，治疗老年骨质疏松症的方法会越来越多。希望上面介绍的这些方法能给更多的患者带来帮助。骨质疏松我们可以经常锻炼，饮食上吃一些对身体有帮助的食物。