40岁男人要达到的标准
40岁男人要达到的标准(供图/华盖)
北京、西安、苏州等地专家参照国家体育总局制定的《国民体质测定标准》,以及综合国外多项研究,总结出一份40岁男性的“健康指标”。包括握力至少达到40千克,臂力能做10个俯卧撑,腿部力量30秒内反复蹲起19次,平衡性单腿站立7秒钟,耐力28分钟走完3公里,敏捷性20秒跨移36次,射精能力一次达到5毫升,听力安静时能听到20分贝,血压稳定在90-140毫米/汞柱,心脏每分钟跳60-90次,身高体重指数(BMI)不超过25等。 以上就是关于“40岁男人要达到的标准”的内容,希望大家看的开心,看的愉快,也希望大家能够积极的分享本网站,让更多的人看到本站的“40岁男人要达到的标准”内容,谢谢!
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