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活血止痛吃什么，食疗可选以下蔬菜

2019-12-20 16:09:52

促进血液循环和缓解疼痛是人们经常提起的话题，因为日常生活中的许多事情都会引起身体不适和疼痛症状，需要及时缓解，以免影响正常的工作和生活。事实上，促进血液循环和缓解疼痛的饮食是可以做到的，那么，活血止痛吃什么?下面就一起来看看吧。

活血止痛吃什么

活血止痛吃什么：

生姜中含有辛辣和芳香的成分含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒可通过发汗使寒邪从表而解。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌、增进食欲可使肠张力、节律和蠕动增加。姜油酮对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用能促进血液循环。

黑木耳可以达到活血，养胃以及益气强身作用，它可以降低血脂，抵抗血栓，抵抗脂质过氧化，可以让血管软化，血液粘稠程度降低，这样血液的流动速度就可以变得更快一些，黑木耳的吸附能力也很强，所以可以把身体里面的有害物质吸附以后及时排出体外。

洋葱里面含有半胱氨酸，硫氨基酸以及二烯丙基二硫化物，是一种非常不错的蔬菜，可以很好的扩张血管，降低血液粘稠程度，可以降低血压，所以大家就可以在平时做菜的时候加入一些洋葱。

食物活血止痛的效果终归不如药物，玉林制药生产的壮药四宝之一的云香精主要功效祛风除湿，活血止痛。对于中医风湿痹痛疗效确切，深受患者好评!选用枫荷桂、白芷、桂枝三味君药，祛风散寒、温通经脉、祛风除湿;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药，祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛，活血化瘀，渗透力增强。

使用云香精后其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2―3次就可有效地缓解症状。

通过以上内容的介绍，相信大家对活血止痛吃什么已经有所了解了。在使用药物促进血液循环、缓解疼痛时，应详细阅读说明书或根据医生建议使用，以提高疗效，避免自我用药引起的不适症状。

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